Ende letzten Jahres nahmen die Kommentare von Freunden, Kollegen und Kunden zu, dass ich sichtbar an Gewicht zugelegt hatte. In den zwei Jahren nach der Geburt meines Sohnes waren es etwa 12 bis 15 Kilo mehr geworden. Dazu kam mein beruflicher Wechsel in den Außendienst sowie wachsende Verantwortung – sowohl beruflich als auch privat. Schlaflose Nächte und ständiger Stress waren die Folge. Durch die überwiegend sitzende Tätigkeit bekam ich zusätzlich Rückenschmerzen, und mit über 100 Kilo spürte ich das Gewicht auch in den Knien. Mir wurde klar, dass es so nicht weitergehen konnte!

Zum Glück meldete sich kurz nach meiner Einsicht Julian über LinkedIn bei mir. Er analysierte meine Situation schnell und schon nach unserem ersten Gespräch war klar, dass er genau wusste, wovon er spricht. Seine Ratschläge zeigten schnell Wirkung. Obwohl wir uns bis heute noch nicht persönlich getroffen haben, stehen wir in regelmäßigem Austausch zu den Themen Ernährung, Stressmanagement und Fitness. Unsere wöchentliche Zoom-Trainingseinheit ist mittlerweile ein fester Bestandteil meines Wochenplans – auch bei einem vollen Terminkalender lässt sich alles problemlos integrieren. Das habe ich ebenfalls in Julians Traininggelernt.

Die Ernährungsumstellungen ließen sich einfach in meinen Alltag einbauen. Ich musste nie hungern oder auf etwas verzichten. Auch eine Bratwurst mit einem Bier sind bei ihm keine Tabus. Es gab keinen Zwang, Mahlzeiten durch spezielle "Produkte" zu ersetzen. Julian stellt ein breites Portfolio an Rezepten bereit, sodass ich immer eine passende Lösung finde.

Die Ergebnisse sind beeindruckend: Die gleichen Leute, die mich zuvor auf mein Gewicht angesprochen hatten, bemerken nun die positive Veränderung und fragen nach meinem "Geheimnis".

Was mich besonders überrascht hat, ist, dass es bei Julian nicht nur um Ernährung und Sport geht. Er verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Themen wie Zeitmanagement, Atemtechniken zur Entspannung und Schlaftipps haben mir ebenfalls geholfen, mich fitter und weniger gestresst zu
fühlen.

Ich bin absolut zufrieden mit den Ergebnissen und der Zusammenarbeit mit Julian. Er arbeitet nicht nur äußerst professionell, sondern auch auf eine freundschaftliche und angenehme Weise. Es gibt keine versteckten Kosten oder "Wunderprodukte", die man unbedingt kaufen muss. Stattdessen passt er das Programm individuell an meine Bedürfnisse an. Ich kann ihn jedem, der ähnliche Herausforderungen hat, nur wärmstens empfehlen!