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Ich bin Julian bocklet

Experte für Gewichtsreduzierung & Muskelaufbau

Ich helfe Menschen mit anstrengendem Berufsalltag und vollem Terminkalender dabei, effektiv & nachhaltig Ihre Wunschfigur zu erreichen.

Das IKU - Konzept

Meine eigens entwickelte Methode für Menschen, die beruflich stark eingespannt sind und wenig Zeit haben und dennoch ihre Wunschfigur erreichen möchten!

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Auf Social Media liefere ich tagtäglich Inhalte zu den Themen Fitness & Gesundheit.

Ich helfe dir 1-zu-1

Du möchtest endlich langfristig und ohne Verzicht dein Gewicht reduzieren und in Form kommen? Dann folge dem IKU – Konzept!

Du hast bereits Erfahrung mit der ein oder anderen Diät gemacht und nichts konnte dir langfristig weiterhelfen? Du bist immer noch der Meinung, dass bestimmte Lebensmittel „tabu“ sind und du auf sie verzichten müsstest, um dein Wunschgewicht zu erreichen?

Leider wollen uns die ganzen Trenddiäten genau das verkaufen und daher scheitern die meisten Menschen auch mit ihren Abnehmversuchen.

Genau aus diesem Grund habe ich das IKU – Konzept entwickelt, um dir zu zeigen, wie du einfach & nachhaltig deine Wunschfigur erreichen kannst ohne dich im Alltag zu stark einschränken zu müssen!

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Fällt es dir schwer, Beruf, Familie und gesunde Ernährung unter einen Hut zu bekommen?

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Würdest du gerne deine Leistungsfähigkeit steigern, um deinen Alltag leichter meistern zu können?

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Trägst du beruflich große Verantwortung und Menschen zählen auf dich und deine Performance?

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Suchst du nach einer individuellen Betreuung bei der DU im Mittelpunkt stehst?

Individuelle Analyse

Im Rahmen meiner professionellen Analyse zeige ich Dir genau auf, in welchen Bereichen es aktuell bei Dir scheitert und wie Du Deine Ziele nachhaltig erreichen kannst.

24/7 WhatsApp Support

Mir ist besonders wichtig, dass Du genau weißt was zu tun ist. Solltest Du daher eine Frage haben, stehe ich Dir als kompetenter Ansprechpartner jederzeit zur Verfügung.

Train SMART not HARD

Wir entwickeln ein gemeinsames Trainingsprogramm, was dir sowohl Spaß macht als auch leicht in deinen Alltag integriert werden kann!

DU stehst im Mittelpunkt

In der Beratung geht es ausschließlich um Deine Herausforderungen & Ziele. 

„Julian, bevor ich loslegen möchte, hätte ich da noch die ein oder andere Frage an dich…“

Das kann ich absolut nachvollziehen. Ich weiß noch selbst sehr genau, als ich damals die Entscheidung getroffen habe, mit meinem Coach zusammenzuarbeiten. Gerade an dem Überangebot an Fitnesscoaches was man heutzutage hat, weiß man oft gar nicht mehr, was für einen selbst die beste & nachhaltigste Lösung darstellt. Ich hoffe, dass ich dir mit den Fragen auf der rechten Seite bereits ein wenig weiterhelfen kann.   

Wie kannst du für MICH den Unterschied machen?

Indem Ich mich Deinem Ziel vollkommen unterordne.

Du erhältst von mir Deinen persönlichen Fahrplan, der Dich ohne weitere Umwege zu Deinem Ziel bringt. Klare Vorgaben also, damit Du zu jeder Zeit die Klarheit hast, die Du brauchst.

Wie lange wird das Erstgespräch überhaupt dauern?

Um deine aktuelle Ausgangssituation professionell analysieren zu können, benötige ich in der Regel zwischen 20 – 30 Minuten Zeit, damit wirklich keine Fragen mehr offen sind.

Ich habe Angst vor dem Scheitern - Was passiert, wenn ich mein Ziel nicht erreichen sollte?

Keine Angst. Diese Gefühle bzw. Gedanken kenne Ich nicht nur durch die Zusammenarbeit mit meinen Kunden sehr gut, sondern auch aus meiner eigenen Vergangenheit…

Gerade in der gemeinsamen Arbeit mit meinen Kunden habe ich gefühlt schon alles durchlebt – Wohl eher zwei- oder dreimal 😉

Durch diese herausfordernden Zeiten konnte ich mich gerade als Coach enorm weiterentwickeln – Und Strategien erschaffen, um wirklich auch das allergrößte Plateu überwinden zu können.

Was kostet eine Betreuung bei dir?

Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Das kostenlose Erstgespräch dient dem Erstellen eines individuellen Planes für dich und ist abhängig von deinem Terminkalender und Alltag. Erst wenn ich genau weiß, wie der Plan für dich aussieht, kann ich beurteilen, welche zeitliche und finanzielle Investition von dir nötig ist, um den Plan auch gemeinsam mit mir umzusetzen. 

Was unterscheidet Dich jetzt eigentlich von anderen Coaches?

Ein bloßer „Plan“ ist nicht genug. Genauso wie es kurzfristige Ergebnisse nicht sind.

Ich habe mir auf die Fahne geschrieben, für JEDEN meiner Kunden eine wirklich nachhaltige Veränderung zu bewirken – Um somit neue Routinen zu entwickeln, die nachhaltig umgesetzt werden können.

Um das gewährleisten zu können, möchte Ich nur mit einer handvoll Menschen zusammenarbeiten, um tatsächlich den maximalen Mehrwert am Ende des Tages erbringen zu können.

Ich habe nur sehr wenig Zeit zur Verfügung und keine Lust, stundenlang Sport zu machen - Funktioniert dein Konzept dann für mich überhaupt?

Klares JA!

Der Mythos stundelang Sport zu treiben oder in der Küche zu stehen ist leider immer noch präsent – Ich kann dich hier aber beruhigen, dass dies nicht notwendig sein wird.

Denke daran: Das ideale Konzept passt sich immer deinem Alltag an – Wir arbeiten also mit den Mitteln, die dir effektiv zur Verfügung stehen.

Da viele meiner Kunden oft 60+ Stunden die Woche arbeiten, wäre ein zeitaufwändiges Konzept eher kontraprodutiv 🙂

Immer wenn ich anfange, verliere ich in der Regel nach kurzer Zeit wieder die Motivation und höre auf - Woher weiß ich, dass mir das mit dir als Coach nicht passiert?

Zuerst einmal: Jeder von uns hat ab und an mit dem inneren Schweinehund zu kämpfen – Das geht mir genauso wie dir 😉

Ein Punkt der mir extrem wichtig während der gemeinsamen Zusammenarbeit mit meinen Kunden ist, ist die offene & ehrliche Kommunikation.

Solltest du Schwierigkeiten haben dich zu motivieren oder in einem Loch stecken, dann kannst Du dich jederzeit darauf verlassen, dass ich dir mit Rat & Tat zur Seite stehen werde. 

Durch den wöchentlichen Austausch während des Coachings erhältst du von mir immer wieder neue Impulse, welche dir neue Motivation geben werden!

Über mich

Ich war komplett verloren. Meine Reise im Bereich Fitness & Ernährung begann vor über 13 Jahren und ich wusste absolut nichts darüber. Der komplette Fitnessmarkt mit seinen ganzen Informationen hat mich erschlagen und ich wusste nicht mehr weiter. Was ist richtig und was ist falsch? Darf ich das überhaupt essen? Wirklich keine Kohlenhydrate mehr nach 18 Uhr? Im Laufe der nächsten Jahre habe ich auf eigene Faust versucht, die ganzen Informationen zu verwerten aber habe dabei leider sehr viele unnötige Fehler gemacht.

Ich bin selbst auf die Versprechungen der neuen Trendernährungsformen hereingefallen und habe fast jede selbst an mir getestet. Von Low Carb zu Low Fat, bis sogar glutenfrei für ein komplettes Jahr.

Mir war klar, dass ich so nicht weitermachen kann und professionelle Hilfe benötige. Also habe ich mich dazu entschlossen, selbst einen Trainer zu kontaktieren um meine Ziele endlich erreichen zu können. Dies hat mir nicht nur effektiv viel Zeit, sondern am Ende vor allem Geld gespart. Ohne Ihn wäre ich noch Jahre im Dunkeln getappt.

Mittlerweile bin ich selbst staatlich lizenzierter Fitnesstrainer & Ernährungsberater und helfe Menschen gezielt dabei, diese Fehler zu vermeiden, um endlich Ihre Wunschfigur zu erreichen.

 

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Auf Social Media liefere ich täglich umsetzbare und hilfreiche Inhalte, die dich noch schneller zu deiner Wunschfigur bringen!

Kundenstimmen

„Super Beratung, immer mit Rat und Tat zur Stelle und der Erfolg kann sich sehen lassen!

Durch sein individuelles Konzept, was er genau auf meine Essgewohnheiten angepasst hatte, fiel die Ernährungsumstellung super leicht. Der entsprechende Erfolg kam danach ( fast 😉 ) von ganz allein:
=> 6 Monate später sind 13 Kilo weniger auf der Waage und es fehlen nur noch 3 weitere Kilos zum Zielgewicht und zur perfekten Figur für den perfekten Hochzeitsanzug …. 🙂

Ich fühle mich super damit und kann nur jedem Julians Coaching empfehlen, der seiner Figur, seiner Fitness und nicht zuletzt seiner Gesundheit etwas Gutes tun möchte!“

Simon O.

Wirtschaftsingenieur, ⭐⭐⭐⭐⭐

„Alle Bemühungen zuvor haben dich nicht ans Ziel gebracht?
Du hast mit dem Gedanken eines „Personal Coaches“ gespielt?
Dabei stellt sich dir die Frage: Ist Personal Training ein Luxus?

Aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen: „NEIN“ – es ist eine Investition in deine Gesundheit, die sich mehr als lohnt!

Ganz nach dem Motto: „Endlich mit professioneller Hilfe durchstarten!“ und die eigenen Versuche (Video-Ratschläge, Low-Carb, Diäten, Sport ohne Ende, …) auf Seite zu legen, bin ich auf Julian gekommen.

Also nicht zögern! – sondern handeln!
Man gibt für so viele Dinge im Leben Geld aus – hier kann man mal in seine Gesundheit investieren.

Ich kann euch Julian nur empfehlen – klärt eure „offenen“ Fragen im Vorfeld mit ihm ab und geht gemeinsam mit ihm den „Weg“ zu euren Zielen – ihr werdet es nicht bereuen. Danke Julian, für alles TOP :-)“

Andreas L.

Senior Consultant, ⭐⭐⭐⭐⭐

„Super Beratung! Durch den auf mich persönlich zugeschnittenen Ernährungs- und Trainingsplan konnte ich super Ergebnisse erzielen. Die Beratung als solche ist fachlich sehr kompetent und super erklärt wenn es um die Einzelheiten geht. Einfach nur weiter zu empfehlen!“

Lukas S.

Vermögensberater, ⭐⭐⭐⭐⭐

Netter Coach, motiviert und geht auf individuelle Wünsche ein. Super für Abnehmen und Krafttraining.

Alex W.

Senior Consultant Artifical Intelligence, ⭐⭐⭐⭐⭐

„Zeit ist für mich ein knappes Gut. Dennoch hat Julian mir einen effektiven Plan zusammen geschrieben, der in meinem beruflichen Alltag perfekt integrierbar ist.

Und die Erfolge haben sich schnell gezeigt. Danke nochmals 💪🏻
Sven G.

Professioneller Fotograf, ⭐⭐⭐⭐⭐

Herrn Bocklet kann man nur empfehlen.
Vom ersten Gespräch an sehr professionell und fachkundig.

Sonja L.

Selbständige Unternehmerin, ⭐⭐⭐⭐⭐

 

"Das Coaching war für mich der fehlende Baustein, nach dem ich gesucht habe - Eine Lösung, um endlich sinnvoll und dauerhaft vom Gewicht herunterzukommen. Die persönliche Betreuung ist ein deutlicher Unterschied zu der Standard Betreuung, die man aus dem Studio kennt."

Andreas Lannig
⭐⭐⭐⭐⭐

Problem

Keine Konsistenz in den Abnehmversuchen - viele Anläufe, aber nichts hat wirklich nachhaltig und langfristig funktioniert.

Ziel

Ursprünglich 6 Kilo Gewichtsverlust in den ersten 12 Wochen der gemeinsamen Zusammenarbeit.

Lösung

Ein zeitsparendes Fitness- und Ernährungskonzept, welches sowohl die persönlichen Vorlieben und den Alltag von Andreas berücksichtigt hat.

Ergebnis

Mittlerweile bereits über 20 Kilo Gewichtsverlust. Ein komplett neues Wohlbefinden und neue Energie für die Herausforderungen des Alltags - ohne Verzicht & Hungern! Aus den geplanten ursprünglichen 12 Wochen Zusammenarbeit sind mittlerweile schon fast 10 Monate geworden. 

Worauf wartest du? Sichere dir JETZT dein kostenloses Erstgespräch und nehme dein Ziel in Angriff!

Realisierung: Jannis Neumann